有鼻炎怎么调理呢

切忌长期使用血管收缩内滴鼻液，而且这类药物还有副作用。应该间断使用，尽量少用，合理适当地使用。戒烟少酒。鼻腔是香烟的必经之路，其辛辣之毒可直接损伤鼻腔粘黏，加重鼻炎病情。

少量饮酒有活血的作用，但喝过多也可伤害鼻腔粘膜，加重症状多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，增强体质，提高自身免疫力。

鼻痒时按摩鼻子的迎香穴，百会穴等穴。