半月板损伤的最好治疗

现在是走路有点轻微疼痛感,一年前发现剧烈运动后有疼痛感,但休息一两天就不在疼,上个月做黑磁共振确定为半月板损伤据医院医生说有轻微撕裂和坏死部分在医院治疗期间有过对膝盖三次玻璃酸钠治疗,觉得不妥更严重没有在打玻璃酸钠.请问老师我该怎样治疗现在补钙能够提供帮助吗?或许还有其他有效帮助治疗吗?谢谢。