失眠危害有哪些

长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶.长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病,高血压,老年痴呆,更年期综合症以及抑郁,焦虑障碍等.治疗失眠要查明原因,对症治疗.治疗要以调养为主,药物为辅.一切顺其自然,保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。