得了失眠症我该怎么办呢?

你好,失眠症是睡眠障碍的一种表现形式.诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠.建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情.睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁.失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化.建议失眠症患者合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。