胃下垂的治疗

胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂.病因病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃,膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼勾状,即为胃下垂所见的无张力型胃.症状轻度下垂者一般无症状,下垂明显者有上腹不适,饱胀,饭后明显,伴恶心,嗳气,厌食,便秘等,有时腹部有深部隐痛感,常于餐后,站立及劳累后加重.长期胃下垂者常[1]有消瘦,乏力,站立性昏厥,低血压,心悸,失眠,头痛等症状.自疗注意事项

(1)患者多数体质虚弱,故自疗要治本,从改善整体素质着手.例如,平时要积极参加体育锻炼,运动量可由小到大.气功锻炼对本病也有较好效果

(2)避免暴饮暴食.选用的食品应富有营养,容易消化,但体积要小.高能量,高蛋白,高脂肪食品适当多于蔬菜水果,以求增加腹部脂肪积累而托胃体.减少食量,但要增加餐次,以减轻胃的负提

(3)不宜久站和剧烈跳动.饭后宜半平卧半小时

(4)卧床宜头低脚高,可以在床脚下垫高两块砖头

(5)性生活对体质衰弱者是较大负担,应尽量减少房事次数.少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食.病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐.进入恢复期时,可食用些养胃的保健品,比如太阳神猴头菇胃肠保节服液还不错的,祝降.运动锻炼治疗胃下垂对于此病,除了配合医学上的治疗,还应对于体形消瘦者的胃下垂治疗,运动锻炼是最好的方法.经常锻炼身体可使肌肉,尤其是腹部肌肉保持一定的张力,对于胃下垂的恢复是非常有益的,但注意不宜做过分剧烈的运动,如跳高,跑步等.最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操,单杠,双杠,游泳等,这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强,病人可根据自己的体力情况适当选择.在锻炼的过程中,应逐渐增加运动量,由少到多,长期坚持,持之以恒.在运动锻炼的同时应加强饮食营养.因为胃下垂的人大多食量较小,所以选择的食物应富有营养,容易消化而体积又小.食物搭配上应注意动物蛋白和脂肪酌量多一些,蔬菜和米面类食物少一些,并可采用少吃多餐的方法,增加次数,减轻胃的负担.也可在医生指导下配合一些药物,如中药补中益气丸等进行治疗.切勿暴饮暴食,宜少吃多餐.戒烟酒,禁肥甘,辛辣刺激之品,宜易消化,营养丰富的食品.不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后.饭后散步,有助本病的康复.保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷.要耐心坚持治疗,食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心.应养成良好的饮食习惯,饮食有了,定时定量,对体瘦者,应增加营养.应积极参加体育锻炼,如散步,练气功,打太极拳等.预防本病,还必须保持乐观情绪.也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少本病的发生.1少食多餐由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良.2细嚼慢咽胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中.3食物细软若食物干硬或质地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高.4营养均衡胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振.5减少刺激刺激性强的食物如辣椒,姜,过量酒精,咖啡,可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸,烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.6防止便秘胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘.7动静相宜胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。