建议:
(1)一定要养成良好的生活习惯.每次排便超过5分钟的,应逐步控制在5分钟以内(若控制在3分钟以内,再搭配紫川堂紫川膏,一二期痔疮可自行康复,三期时间会长一点
(2)司机,孕妇和坐班人员,在每天上午和下午各做10次提肛动作
(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五个。
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