抑郁症郑州

抑郁症主要有心境低落,认知损坏和意志减退等方面的问题,是不是抑郁症要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断.一般情况下以药物治疗为主,并配合及时有效的心理辅导.您的悲观情绪比较严重,可能是因为遇到了一些挫折,因此才会抑郁,不开心.心理指导:一定要珍惜生命,事情远远没有自己想的那么糟糕,任何困难也是能够克服的.学会调节自己的心情,正确看待工作和生活中面临的问题,不要过于悲观,从多个角度考虑问题,要有积极乐观的心态,多与家人和朋友沟通,多做些自己喜欢的事情,让心情开朗起来.建议到正规公立医院的精神科进行诊治。