抑郁症吃什么中药

感觉心情从未好过，可能是有抑郁的情绪，建议你白天多去做一些轻柔的运动，例如散步，慢跑，做操，跳舞等，舒缓身心，释放不良情绪，多找聊得来的人倾诉烦恼、诉说心事，释放内心的压力，你需要学会如何调节情绪，维护心理平衡。

可以适当多吃据认为能改善情绪的食物，例如全麦面包，巧克力，菠萝，香蕉，荔枝，樱桃，龙眼，葡萄柚等。先自己这样调节看看，如果还是不行，就需要联系医生，服用抗抑郁药物。