问患者提问

减肥可以吃火龙果吗

这几个星期身体的重量突然涨了好多，我现在觉得自己好胖，我现在很努力的让自己的体重不再上涨了，无奈身体的重量还是当初那样，甚至还长胖了，现在的我非常想要减掉身上的肥肉，请问一下减肥可以吃火龙果嘛？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以吃火龙果，不建议经常食用。减肥一般就是把将体内多的脂肪减掉，减肥比较有效的方式就是健康饮食，同时合理运动，对于瓜果蔬菜和利于排尿的食物建议多吃，平时每日的锻炼时间建议1小时以上，这样坚持一个月的话，就可以有效地减重。

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