糖尿病人可以吃一些含糖量低的补品,不要吃糖分高的食物及补品。平时需要多食用绿叶蔬菜、豆类、粗谷物等,尽可能做到谷类、肉、蛋、蔬菜和水果种类齐全,以便获得均衡营养。
可以吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
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