问患者提问

大腿肥胖怎么减肥呢

我的大腿肥胖一直困扰着我，一直找不到好的方法，请问这个情况该怎么减肥呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿肥胖减肥需要讲究科学的减肥，可以多做有氧运动，减少主食的摄入，增加蔬菜水果的摄入，局部减肥，需要做局部的运动，同时全身控制饮食，忌高糖高脂的食物，多做侧踢腿运动或者爬楼梯，深蹲运动等。

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