月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
可以多吃黑豆，黑芝麻，可以吃点温和型的食物。平时注意休息，保持心情舒畅。
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