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注意力不集中缺啥元素

注意力不集中不一定是缺乏微量元素有关系，一般是心理精神方面因素有关，可以培养注意力？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

注意力的原因很多，如精神压力大、或是对这件事没兴趣、或是睡眠不足、或是体内缺乏锌元素等等，还是找出原因对症治疗。
我们常用的补锌的食物有，红色的肉类，如牛肉、猪肉等，蛋类，动物内脏，花生等。

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