闭经主要是使用一些有营养价值的东西，少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养全面过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。
比如说多吃一些黑芝麻，含有丰富维生素的水果蔬菜等等。
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