可以服用药物,起到强肾补精的作用。也可以多吃羊肉、韭菜、鱼肉、鸡蛋、海带、木耳、黑之麻等,均有强肾补精的作用。要生活规律,清淡饮食,避免油腻辛辣刺激性食物,戒除烟酒,适当参加体育锻炼,有利于生殖系统的正常发育。
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