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神经衰弱吃什么食物好点

最近感觉睡不好，睡不着，还老是醒，好像是神经衰弱，吃什么食物好点？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃益气养血的食物，神经衰弱一般阴虚阳。常吃健脾养心、安神定志的食物，神经衰弱一般会心脾不足，心肾阴虚。多吃滋补肝肾的食物，神经衰弱一般还会肾阳不足。
少吃油腻食物。

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