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更年期焦虑症抑郁怎么办

我最近到了更年期，常常心情抑郁烦闷，特别爱发火，晚上也经常睡不好觉，我想知道更年期焦虑症怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期焦虑症抑郁的话可以吃一些抗焦虑的药物，更年期焦虑症的就是女性在更年期因为体内激素发生的改变，这样就会出现情绪变化。
也可以选择去参加一些活动，然后增加自己的一个兴趣爱好，不要让自己精神比较紧绷，这样的话对以后的恢复也会比较好。

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