便秘了好几天突然胖了应注意饮食生活的调节。便秘往往是由于胃肠蠕动慢引起的这种现象的,或者由于上火引起。平时适当的吃些粗粮,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食品,多运动。
还可以做做腹部按摩改善或者采用中药改善。
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