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颈椎间盘突出恢复期吃什么好

现在随着年龄的增长，经常性的腰酸背痛，到医院检查是颈椎间盘突出。颈椎间盘突出恢复期吃什么好？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎间盘突出可以吃蛋白质食物，比如奶类，禽肉、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。

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