吃完饭胃胀考虑胃炎可能性大。吃点药物治疗一下，吃药期间饮食注意也很关键。不要吃生冷辛辣刺激食物，多吃点蔬菜水果，按时吃药，饮食调理，需要时间慢慢恢复。
每天晚上不要上火熬夜，8点以后不要吃东西，可以适当的溜达，这样都有助于肠胃蠕动。
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