寻找引起腹泻的原因,尽力避免、情绪安定,有利于肠胃功能的调整。饮食宜选易消化、少渣滓的,并忌食生冷食物、忌吃生大蒜,大蒜的辛辣会刺激肠壁,加剧腹泻,红枣、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃点。
苹果能止泻,煮熟后也可多吃。
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