吃卷心菜和菜花等及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋等。喝牛奶、吃甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品，还有一些富含维生素的各种水果。
在平时生活中多注意卫生，勤换洗，时刻保持良好心情。
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