平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,避免急躁的情绪,保持心情舒畅,饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品,可以试试金针木耳雪梨汤。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号