问患者提问

精索静脉曲张如何锻炼好

我的左侧睾丸经常痛去医院照了一下B超，医生说我有精索静脉曲张。请问这种情况怎么锻炼好？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

要有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要过度劳累和提重物，不做牵动腹部肌肉的健身项目。晚上饭后慢走或者散步30分钟，晚上睡觉前平躺在床上，左右腿交替举高和床垂直，促进腿部血液循环。

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