忧郁症正确的治疗方案

抑郁症的治疗主要还是从心理治疗与药物治疗相结合，心理治疗如疏导治疗和认知治疗。抑郁症是容易复发的疾病，所以一定要坚持服药，定时复查，同时进行心理治疗。

尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。2、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。

可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。3、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。