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吃什么可以预防颈椎病

我小姨最近开始上肢无力、手指发麻，家里人怀疑是颈椎病，我想问一下吃什么可以有效预防颈椎病？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多食高蛋白高钙食物和豆类及豆制品。例如鱼类、蘑菇、芦笋，鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶等，还要多吃新鲜的蔬菜，如豆芽、海带等，注意搭配饮食调节营养，合理膳食。

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