灰指甲吃什么饭合适

倒是应该多吃高蛋白饮食：高蛋白饮食是保持衰弱指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好起源。我们一般可能觉得只有做完手术的人适合吃高蛋白食物，但是高蛋白饮食是维持健康指甲所必须食用的，尤其蛋黄是属于不错的蛋白质。

像一些燕麦片、坚果、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白，灰指甲应该多吃一些这类食物。