出现胃酸烧心多在空腹的时候最明显。可以先少吃一点较干的食物，饼干、烤馒头片、面包片等；再进食正餐，进餐时不要一次性喝过多汤和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
多吃蔬菜、水果等有点碱性的食物，进食以后，怀孕期间的女性卧床休息半小时。
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