产后抑郁可以去正规医院、三家医院、正规的专科医院都是有很好的医疗保障的。心情不好就大哭发泄自己的情绪不要压抑自己。
孩子是自己要生的相信自己一定能把它养好,保持一些简单的爱好,例如烘培,游戏,听书,夜里起来喂奶时可以玩玩游戏聊聊天。
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