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注意力不集中怎样才能好

侄儿最近总是总是说头脑不清醒，与人说话精力不集中反应迟钝，记忆力超差感觉，很难听明白，老师讲课有时自己很努力的听，但感觉很难集中精力。请问注意力不集中怎样才能好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时注意休息，不要熬夜，避免压力，避免情绪刺激。也可以到内科就诊做一下血常规等检查，看是否有异常疾病，有可能是气血亏虚、血压异常、脑供血不足、神经衰弱等导致。

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