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坐骨神经痛推拿方法是什么

最近几天我总是感觉我的坐骨神经痛，我想通过推拿来缓解，所以问一下坐骨神经痛推拿方法是什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

坐骨神经痛推拿方法是，将拇指或食指、中指的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压，每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度，按摩每日进行两次，早晚各一次。

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