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患者提问

腰间盘突出适合做什么运动

我有轻微腰间盘突出,腿有时也疼,我想做点运动缓解一下,腰间盘突出适合做什么运动?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    有腰间盘突出会造成神经的压迫的情况的,也会出现腿部的,发麻或是疼痛的情况的,这个需要及时的对症治疗一下的。没事是时候,注意多休息,别劳累了,可以经常的热敷一下腰部的,也可以做做理疗或是牵引治疗一下的。

    贴上活血通络的膏药。

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