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女生内分泌失调怎么引起的

我这几天精神状态不好，有静脉曲张，脸上长了痘痘，别人说是内分泌失调，想问女生内分泌失调怎么引起的？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养跟不上，包括睡眠不好，各个方面的原因都会引起内分泌失调的，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律。

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