远视眼吃啥水果好

远视眼吃：要多吃1、核黄素类食物：主要有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等食物。2、维生素C、B类食物：包括鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类等食物。

3、碱性食物：主要有柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等食物。4、钙类食物：主要有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等食物。

5铬类食物：主要有糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角等食物。6、铬类食物：包括牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等食物。

7、维生素A类食物：包括猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。