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腰椎轻微骨质增生怎么办

我的腰椎轻微骨质增生，我的朋友都非常担心我的身体。问一下腰椎患了轻微骨质增生怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎轻微骨质增生可以做一些自我锻炼。做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。但是注意不要做过于剧烈的活动。

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