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恐惧症怎样治疗有效

我最近经常恐惧紧张、严重焦虑，去医院检查说是恐惧症，请问怎样治疗有效？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症可用满灌法治疗，满灌法是目前治疗恐惧症的心理疗法。此法是在心理辅导的基础上，将恐惧症骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症直接带入他最害怕的情境。

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