草莓。草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。
草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。猕猴桃。维生素丰富,抗癌作用很强,还可保护肝脏受损,也是有益于肝炎病人恢复的水果之一。
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