皮肤色素斑怎么办呢

色斑形成因素：紫外线照射、环境干燥缺水、皮肤外伤、皮肤炎症、外界刺激及摩擦。脸上长有斑、痘的，不要长时间的食用刺激性的食物，如：辣椒、麻椒等，也不要经常饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品。

对皮肤也没有好处，建议多喝白开水，不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如：松花蛋，这样也会由于色素沉积而引起色斑。

注意补水保湿议多喝水、吃新鲜水果、蔬菜，不要挑食，多种蔬菜和水果都可以食用。