骨质疏松有很多东西需要忌口的，不然这些食物会加重骨质疏松的，容易发生骨折等，饮食上要注意避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用；
少食油腻煎炸食物，还有一些辛辣、过咸、过甜类食物；浓茶、咖啡等物，这些食物也会增加钙的流失，从而加重骨质疏松症状。
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