脊柱疼痛，考虑与平时的坐姿有关系。可以去正规公立医院骨科就诊，做颈椎的核磁共振检查一下，明确诊断，对症治疗。如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，可以去做针灸，按摩，推拿等理疗效果好。
平时多卧硬板床休息，不干体力活，不做弯腰弓背动作。
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