少年白发怎么处理

少年白发处理：首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。长期熬夜会导致白头发加剧。次饮食要多元化一点，全面补充营养。

尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。最后，可以看一下中医，抓点中成药来改善人体各方面的状况。