问患者提问

吃什么食物治白发

我现在还算年轻，已经有很多白头发了，请问吃什么食物可以治白头发呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白头发和遗传也是有一定关系的，如果平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致白头发的，合理营养，均衡饮食，注意休息，平时应该多吃黑豆，黑芝麻类的食物。

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