问患者提问

精神紊乱吃什么食物能补

我朋友最近压力特别大都有点精神紊乱了，请问这个应该吃什么食物呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个平时要注意好不要给自己太大的压力，需要适当的放松一下，在药物方面的话你可以选择谷维素以及维生素的治疗。饮食就不要去吃一些辛辣上火的食物，一定要注意休息，有一个良好的睡眠时间。

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