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焦虑恢复期有哪些症状

我前段时间出现焦虑的症状，惊慌，失眠，现在感觉好多了，请问这个恢复期有哪些症状？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑恢复期会有症状的减轻，表现为对周边环境放松警惕，身体不再那么紧张，神经不再那么敏感，出汗、晕眩的情形会减轻等等，恢复之后，这些症状会完全消失。
平时注意生活规律，注意自我调节。

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