考虑是卵巢功能衰退引起的失眠。在这个年龄阶段,卵巢功能开始衰退,雌激素分泌减少,这个时候容易引起一系列生理及心理上的病症,包括潮热盗汗、心烦失眠、月经不调等症状。
出现失眠的症状不必过于担心,可服用中药进行调理。平时注意放松心情,宣泄压力;晚睡前可听些轻音乐、喝些热牛奶等促进睡眠。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号