问患者提问

我现在甲减引起肥胖怎么办

我两年前做了甲亢手术，术后甲减，肥胖，涨了好多斤，我想咨询一下我的肥胖应该怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

减肥要科学合理饮食习惯，早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，其中晚吃少是减肥的关键，坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，因为糖能让人发胖，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果纤维多，清理肠道作用，进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜，戒烟戒酒，少吃零食。

相关问题