中医角度认为，失眠基本为几种不同的类型。最常见的就肝郁化火，这类失眠大多是人的情绪恼怒烦闷导致，日常的表现就是难以入睡，人容易急躁生气。
另外一种就是痰热内扰，这类人失眠大多是饮食结构不健康导致的。
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