腰椎增生有可能压迫屁股和大腿神经。建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,注意腰部休息,避免久坐弯腰劳动,不要着凉,可以针灸治疗。
局部按摩,热敷等措施,预防病情加重。急性疼痛期间,需要卧床休息,硬板床,结合按摩,针灸,敷药,腰托等措施治疗。
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