轻度恐惧症怎么治除根

药物目前被认为是比较方便的治疗方法，中医认为恐惧症大多都是因为七情所伤，主要是因为精血不足导致的，治疗上一般采用纯中药的制剂，可以起到快速有效的效果，另外要想治疗效果比较好的话，也可以多了解一些关于这种疾病的信息。

人们可以在遐想的空间里，不断模拟发生心理恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，这个时候精神分析师会不断鼓励自己面对这种场面，适应这种焦虑紧张的情境。