可以适当的做一些锻炼,加强自身的免疫力,只有免疫力提高了,生殖器疱疹的率才会降低一些,但是在锻炼的时候,需要不能过度的劳累,不要长时间的锻炼,锻炼时间不能超过半个小时。
一定要以清淡的饮食为主,平时多吃一点瓜果蔬菜,像苹果,黄瓜这些之类的,还要做到多喝白开水,少吃油腻辛辣和有刺激性的垃圾食物,主要的还是要戒烟戒酒。
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